Laminera

Un lamín ye un minchar cheneralment dulze, l'unico balor nutritibo ye a zucre (u atros carboidratos) u grasa, tien pocas u manca de proteínas, bitaminas e minerals, e ye destinato más que más á satisfer antuellos. O suyo consumo en demasia ye un mal abito que s'a estendiu prenzipalmente en os ninons, e ixo puede lebar á problemas de salut como a obesidat, a diabetis e encluso anemia, debito á que rara begada aporta fierro e ocasiona a perdida de gana  por os  alimentos nutritibos.